Sportvereniging LIOS Lobith
|
Sportvereniging LIOS Lobith
|
|
|
Wij zijn bij LIOS ook een groep gestart 55+ conditiegym en doen dit nu al weer 3 jaar. Het is een groep wat bestaat uit dames en heren en ze vinden het belangrijk om te blijven bewegen. De les begint met 20 minuten flink marcheerwerk en verschillende pasjes. Hier worden we lekker warm van en de spieren gaan los. Dan allerlei spierversterkende oef. rek en strekwerk. De mat wordt niet vergeten en we zijn fanatiek in de buik, billen en benen. Even afbouwen op een rustig muziekje en het uurtje zit er weer op. We zijn er op donderdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur in de Habeshal. Kom gerust een keertje mee sporten, want rust roest en we willen allemaal gezond en fit oud worden. |
|
U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website
verzenden aan
info@sportvereniging-lios.nl.
|